初めてのハーフマラソン参加

平成27年9月4日からマラソンを初めて最初の大会

名古屋シティーマラソンにエントリーしました。

大会に向けては練習で川沿いの道を何度もはしりました。

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上の図は月間の総合時間をグラフ化した物です。青色は「ランニング」黄色は「トレッドミル」です。マラソンを初めて3月の大会と焦りもあり連取を重ねたのですが冬の寒さには耐えられずトレッドミルを使いました。双方の時間を合計すると練習量はほぼ同じになります。大会月は体を休めるために練習量を減らしています。

この時点で21の練習での成果は「2時間50分」から「2時間30分」取りあえず大会の最低ラインは達成しているようです。(笑)